La mesure de l’humidité chez soi est indispensable pour maintenir un air ambiant sain, éviter les moisissures ou les irritations des voies respiratoires, et savoir si vous avez besoin d’un humidificateur. Trop d’humidité ou un air trop sec peuvent causer des problèmes respiratoires, endommager votre logement ou nuire à votre confort. Comment savoir le taux d’humidité idéal de la maison ?
Comment mesurer l’humidité chez soi ?
La mesure de l’humidité repose sur l’analyse du taux d’humidité relative dans l’air intérieur. Ce taux indique la quantité de vapeur d’eau présente dans l’air par rapport à ce qu’il peut contenir au maximum à une température ambiante donnée.
Utiliser un hygromètre
L’outil le plus simple pour mesurer l’humidité est l’hygromètre :
- Il mesure le taux d’humidité relative (%).
- Certains modèles combinent thermomètre et hygromètre pour suivre aussi la température ambiante.
- Vous pouvez en trouver pour moins de 20 euros.
- Placez-le dans les pièces clés : chambre à coucher, sous-sol, pièces humides, chambre bébé, etc.
Le taux d’hygrométrie idéal dans une maison se situe entre 40 % et 60 % selon la température.
Autres méthodes
- Psychromètre : plus précis mais moins courant.
- Station météo connectée : permet un suivi en continu.
- Capteur d’humidité intégré : dans certains systèmes de ventilation mécanique contrôlée (VMC) ou thermostats intelligents.
Interpréter le taux d’humidité
Voici comment interpréter les résultats fournis par votre hygromètre :
| Taux d’humidité relative | État de l’air ambiant | Action recommandée |
|---|---|---|
| < 30 % | Air trop sec | Utiliser un humidificateur |
| 30 % à 40 % | Sec | Surveiller, aérer, ajuster le chauffage |
| 40 % à 60 % | Bon taux d’humidité | Rien à faire |
| 60 % à 70 % | Trop humide | Aérer, utiliser un déshumidificateur |
| > 70 % | Humidité excessive | Rechercher les causes, agir rapidement |
Les signes d’un air trop sec
Un air trop sec se produit souvent en hiver, avec le chauffage :
- Muqueuses irritées, toux, peau sèche
- Électricité statique
- Mobilier en bois qui craque
- Plantes flétries
- Augmentation des infections respiratoires
La sécheresse de l’air assèche les voies respiratoires et peut aggraver l’asthme, la sensibilité à l’humidité et les problèmes pulmonaires.
Les signes d’un excès d’humidité
Un taux d’humidité élevé (> 60 %) favorise la prolifération des moisissures, des acariens, et des mauvaises odeurs :
- Condensation sur les vitres
- Moisissures visibles ou odeurs de moisi
- Gouttelettes d’eau sur les murs froids
- Papier peint qui se décolle
- Sensation d’air lourd et de froideur humide
- Allergies, asthme, irritations de la peau ou des yeux
Une humidité excessive dans l’air ambiant peut aussi endommager vos murs, plafonds, sols et favoriser les remontées capillaires ou infiltrations.
Faut-il un humidificateur chez vous ?
Si votre air intérieur est trop sec (< 40 %), un humidificateur peut vous aider à maintenir un taux d’humidité confortable.
Comment savoir si vous avez besoin de connaitre le taux d’humidité idéal de la maison ?
Posez-vous ces questions :
- Votre hygromètre affiche-t-il un taux inférieur à 40 % ?
- Avez-vous des irritations, nez sec, gorge sèche, maux de tête fréquents ?
- Vos enfants, bébés ou occupants souffrent-ils de problèmes respiratoires ?
- Avez-vous un chauffage central ou des radiateurs qui assèchent l’air ?
- Avez-vous des plants, des cigares ou un espace de culture nécessitant une bonne humidité ?
Si vous avez répondu oui à plusieurs de ces questions, un humidificateur d’air peut être utile.
Quel type d’humidificateur choisir ?
| Type | Fonctionnement | Adapté pour |
|---|---|---|
| À vapeur froide | Évaporation par ventilateur | Chambres d’enfants, sécurité |
| Ultrasons | Brume fine via vibrations | Silencieux, efficace |
| À vapeur chaude | Eau chauffée puis vapeur d’eau | Bactéries tuées, consomme plus |
| Évaporation naturelle | Par mèche et ventilateur | Entretien simple, économique |
Pensez à :
- Vérifier la capacité en litres d’eau
- Adapter à votre volume (mètre cube) de pièce
- Éviter la saturation (trop d’humidité contenue dans l’air)
Quand utiliser un déshumidificateur ?
Si l’humidité relative de l’air dépasse les 60 %, il faut penser à déshumidifier. Cela peut être dû à :
- Mauvaises ventilations (absence de VMC, aération insuffisante)
- Infiltrations d’eau, fissures, remontées capillaires
- Séchage du linge à l’intérieur
- Air froid extérieur créant un point de rosée
Le déshumidificateur d’air absorbe la quantité de vapeur en excès et réduit les risques de moisissure ou de gouttelettes d’eau sur les surfaces.
Astuces pour réguler le taux d’humidité
Voici comment maintenir un taux d’humidité adapté, ni trop élevé, ni trop faible :
- Aérer chaque jour 10 à 15 minutes, même en hiver.
- Installer ou entretenir une VMC ou une ventilation mécanique contrôlée.
- Utiliser un déshumidificateur en cas de problème d’humidité.
- Installer un humidificateur si l’air est trop sec.
- Éviter de surchauffer : un air chaud peut contenir plus de vapeur d’eau mais favorise l’évaporation rapide.
- Utiliser un absorbeur d’humidité (chimique ou électrique) dans les pièces humides ou sous-sols.
- Ne pas faire sécher le linge dans des pièces mal ventilées.
- Surveiller les fluctuations hygrométriques avec un hygromètre.
Pourquoi c’est essentiel ?
Un bon taux d’humidité améliore la qualité de l’air intérieur, limite les problèmes d’humidité, évite les inconforts liés à un air trop sec ou trop humide. Cela permet aussi de mieux absorber ou évacuer la quantité d’eau contenue dans l’air ambiant, en fonction des températures.
Il protège votre santé (moins d’allergies, d’asthme, de toux), vos biens (évite la corrosion, les dégâts liés à l’humidité, les spores, les odeurs) et contribue à un confort thermique équilibré.
À retenir :
- Mesurez l’hygrométrie de l’air avec un hygromètre.
- Surveillez les symptômes d’un air trop sec ou trop humide.
- Utilisez un humidificateur comme le Conopu de chez Amazon ou un déshumidificateur selon les besoins.
- Aérez, ventilez et évitez les sources de saturation ou de sécheresse excessive.
Un air intérieur bien humidifié est un air sain, ni trop sec, ni trop humide.
Avez-vous déjà mesuré le taux d’humidité idéal de la maison chez vous ?
